Dicas para prevenir as irritações na pele, nariz e boca, que são comuns no inverno

O inverno canadense, como todo mundo sabe, é super frio e o ar bem seco. O que algumas pessoas não sabem são os incovenientes que isso traz pra nós e não estou falando da neve e do monte de roupa que precisamos usar. Estou falando das irritações na nossa pele, nariz e boca.

Eu cresci em um lugar de clima quente e úmido e não tinha idéia do que fazer no primeiro inverno que passei no Canadá

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Nesse post eu deixo as minhas dicas para solucionar os problemas mais comuns nessa época, baseada na minha experiência.

Pele seca

A nossa pele fica super seca durante o inverno e as vezes fica até machucada.

Nesse caso, além de beber bastante água é importante usar um bom hidratante.

Eu testei várias marcas de hidratantes para o corpo e o que me dei melhor foi Curel. Para as meninas eu usava Aveeno Baby e Cetaphil mas quando elas ficaram maiores começaram a usar o mesmo que eu.

Algumas pessoas preferem usar um creme que contenha vasilina ou glicerina que criam uma espécie de barreira que protege a pele do ressecamento.

Outra dica para proteger a pele é evitar banhos com água muito quente e sabonetes muito agressivos.

Coceira e irritações na pele

Algumas pessoas tem a pele super sensível ou mais propensa a alergias e irritações, como dermatites e eczemas. Isso é comum principalmente em crianças.

Dependendo da gravidade da irritação é melhor procurar um médico. Eles podem receitar um creme especial para diminuir a inflamação.

Quando a minha filha mais nova era bebê ficava com os braços vermelhos e coçando. A pediatra receitou um remédio e mandou usar os produtos da linha Cetaphil, que são indicados para peles sensíveis.

Sangramento no nariz

O meu nariz é super sensível ao ar seco e ter a máquina de aquecimento ligada dentro de casa só piora a situação. Por isso eu recomendo ter um umidificador de ar no quarto, caso a sua casa ou apartamento não possua um central.

Não coloco nenhum produto, apenas água mesmo.

Para quem está visitando eu sugiro comprar um portátil. No Walmart tem uns de Cad$25.

Congestão nasal

Outro problema comum durante o inverno é o nariz entupido o tempo inteiro. Além do umidificador, que ajuda bastante, eu recomendo lavar o nariz com uma solução salina. A HydraSense tem produtos que já vem com aplicador e você pode escolher a intensidade do jato que vai no nariz. Tem até para bebês e isso já me salvou várias vezes com as filhotas.

Para quem tem alergias também indico um purificador de ar. Aqui em casa não usamos, mas temos amigos que não vivem sem um. Acho que depende da sensibilidade de cada um.

Lábios ressecados e partidos

Outro probleminha chato provocado pelo ar seco e frio é o ressecamento dos lábios. As vezes ficam tão ruins que chegam a partir.

Isso foi a primeira coisa que senti ao chegar aqui e me recomendaram comprar um hidratante labial, que em inglês chama-se lip balm.

Dica da leitora Carol: para crianças, escolha um lip balm com sabor. As vezes os pequenos se recusam a usar e isso facilita muito. 😉

O meu lip balm favorito é o da EOS*. Outras marcas que já usei são Burt’s Bees, Vaseline, Nivea e Chapstick. Gosto de todas. Tem gente que se dá melhor com uma ou outra marca, então tem que testar. O importante é não ficar sem.

* Algumas pessoas tem alergia ao EOS então, antes de usar esse ou qualquer produto, sugiro conferir a lista de ingredientes.

Onde encontrar os produtos

Todos os produtos que eu falei no post podem ser encontrados em farmácias, Walmart e a maioria dos supermercados. Se você estiver hospedado no centro de Toronto a Shoppers Drugmart é um ótimo local pra comprar essas coisas.

Posts especiais de inverno

Como o inverno já está dando o ar da graça vou aproveitar e escrever uma série de posts essa semana, com assuntos relevantes a estação.

Quem tiver mais dicas ou sugestões de temas deixe aí na caixa de comentários.


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Livi

Baiana expatriada em Toronto. Adora escrever sobre suas viagens em família e experiência de vida no Canadá

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4 Resultados

  1. Marcela Figueiredo dos Reis e Feitosa Moura disse:

    Muito obrigada pelas dicas! Chegaremos em Toronto no inverno e saber disso com antecedência com certeza vai tornar tudo mais fácil para nós! Obrigada!

  2. rosilda disse:

    Parabéns pela matéria. Suas dicas estão sendo valiosas para minha futura temporada em Montreal. Obrigada por compartilhar informações essenciais.

  3. carol disse:

    Adorei Livi! Uma dica que deu certo aqui com os meninos para lábio, foi comprar lip balm com sabor (porque os outros eles não queriam colocar de jeito nenhum!).

    Uma sugestão sobre tema de inverno é falar para que servem uma série de acessórios que vende no Walmart ou Canadian Tire para brincar outdoor com neve (vi um monte de coisas de plástico, umas que parecem prancha, etc).

    Bjos!

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